FestiwalGorski

Wspinanie w rysach
Klinowanie, zacieranie i utrzymanie równowagi, jeśli do dyspozycji mamy tylko pionowe
pęknięcie w skale - odkryjemy przed wami tajemnice wspinania w rysach!

Szczegóły i mapka:
https://www.festiwalgorski.pl/ipw/

Znacie Integrowanie przez Wspinanie? To prężnie działająca grupa doświadczonych wspinaczy oraz instruktorów, którzy tym razem zapraszają Was na swoje szkolenia i pokazy nie do Doliny Będkowskiej, ale do Lądka, na Festiwal Górski właśnie.
Aż 22 warsztaty praktyczne - od pierwszych kroków w skałach, przez techniki wspinania, autoratownictwo, dynamiczną asekurację i wyłapywanie lotów, wspinanie na własnej asekuracji, budowę stanowisk, przegląd sprzętu, po wspinanie w rysach - każdy znajdzie coś dla siebie w zależności od zaawansowania i chęci. A to wszystko w 3 dni z trwającego aż 10 dni! Festiwalu Górskiego im. Andrzeja Zawady w Lądku-Zdroju. Planujcie więc środę, czwartek i piątek w Skałach Lądeckich i bukujcie terminy, bo liczba miejsc jest ograniczona - każdy warsztat to tylko 12 osób.
Z karnetem jeden warsztat to tylko 5 zł, dla tych, którzy nie wykupili karnetu - 30 zł.
Zapraszamy też na warsztaty teoretyczne przygotowane przez Wspinanie przez Integrowanie - w środę z Andrzejem Marciszem, w sobotę trening mentalny z Łukaszem Gruszczyńskim i żywienie z Ewą Karpęcką, a w niedzielę z Pawłem Zielińskim o wspinaniu w piaskowcach. Z Izabelą Aktypi trening uzupełniający dla wspinaczy i codzienna joga. Ale to już w cenie biletów i karnetów.